2021-02-01から1ヶ月間の記事一覧
大学のある研究室が企画した運動(インターバル速歩)による健康増進に関する研究に協力して数カ月前からインターバル速歩を始めた。私が行っているインターバル速歩は3分間ゆっくり歩いた後に3分間速歩で歩くのを繰り返す運動である。通常は1時間~1時間半…
大学のある研究室が企画した運動(インターバル速歩)による健康増進に関する研究に協力して数カ月前からインターバル速歩を始めた。私が行っているインターバル速歩は3分間ゆっくり歩いた後に3分間速歩で歩くのを繰り返す運動である。通常は1時間~1時間半…